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Tag: Alimentación Sana

Dieta Mediterránea beneficios para la salud, mejor calidad de vida

 Dieta Mediterranea

Dieta  Mediterránea

Hoy les dejo un articulo a cerca de la ya famosa Dieta Mediterránea, sus beneficios y estudios relacionados,  como todas las cosas, deberíamos probarlas personalmente y ver sus resultados, recuerda, siempre investigar y cuestionar todo lo que nos den por verdadero, hoy en un mundo en que se nos bombardea con información de todo tipo, donde cientos de Gurus están a la orden del día necesitamos asimilar  conocimiento de calidad,  descartar toda esa información que ocupa espacio, energía y tiempo de nuestras vidas innecesariamente, e incorporar calidad. Te dejo mi investigación al respecto.

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Alimentación sana comer saludable como lograrlo

Alimentación sana comer saludable

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Tener una Alimentación sana comer saludable

Tener una Alimentación sana comer saludable debería ser uno de los principales y más importante objetivo a llevar a cabo en nuestras vidas, al final aunque nos cueste entender,  tenemos un tiempo limitado en este mundo, y pasarlo lo mejor posible con salud  y disfrutando es devolverle a la vida parte de lo que ella nos da, la posibilidad de vivir nuestro tiempo.

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