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Tag: Alimentación Saludable

Dieta Mediterránea beneficios para la salud, mejor calidad de vida

 Dieta Mediterranea

Dieta  Mediterránea

Hoy les dejo un articulo a cerca de la ya famosa Dieta Mediterránea, sus beneficios y estudios relacionados,  como todas las cosas, deberíamos probarlas personalmente y ver sus resultados, recuerda, siempre investigar y cuestionar todo lo que nos den por verdadero, hoy en un mundo en que se nos bombardea con información de todo tipo, donde cientos de Gurus están a la orden del día necesitamos asimilar  conocimiento de calidad,  descartar toda esa información que ocupa espacio, energía y tiempo de nuestras vidas innecesariamente, e incorporar calidad. Te dejo mi investigación al respecto.

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Alimentación Saludable que Alimentos sanos podemos consumir

Alimentación Saludable

Que es una alimentación saludable

Siguiendo con esta serie de post sobre como tener  una Alimentación Saludable necesaria para disfrutar de una mejor calidad de vida, te presento este nuevo informe, si no leíste el primero lo podes ver ACA.

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