Pitagoras

Dieta Pitagorica

Pitagoras nació en la isla de Samos, Grecia, en el 570 a.c. y murió en Metaponto en el 469 a.c.

La alimentación que equilibra el cuerpo y las emociones

Pitagoras, descubrió como los alimentos influyen en nuestro cuerpo y mentes, armonizándolos o desequilibrándolos y sabia cuales consumir para tener una vida plena.

Un alimento o bebida pueden cambiar la calidad de vida, el descanso y las emociones, la dieta Pitagórica apunta a mejorar todos estos aspectos que hacen a nuestro bienestar.

Pitagoras, es considerado el padre del vegetarianismo, el reflexionaba acerca de la energía de los alimentos y la forma en la que esta llegaba al cuerpo, en consecuencia los relacionaba con el carácter y aptitudes que pudiera desarrollar una persona.

La escuela que genero Pitagoras también abarcaba la nutrición de todos sus alumnos, relacionándola con practicas de tipo ascéticas. De esta manera, consideraba que el silencio y la moderación en el hablar se correspondían con el equilibrio en el comer y en prácticamente todos los hábitos de vida.

Si bien procuraba que hicieran actividad física y que practicaran deportes, le importaba que tuvieran control sobre la competitividad, porque todo estaba ligado a un equilibrio interno y externo.

“Comer con moderación y suprimir alimentos nocivos eran dos máximas que Pitagoras tenia en cuenta a la hora de pensar en una alimentación”.

El sostenía que en estos pilares se basaba el equilibrio del cuerpo y de la mente humana, para lograr una armonía interior y exterior.

El punto medio era el objetivo de Pitagoras, en todos los aspectos de la vida, incluida la alimentación.Pitagoras 1

Tan lejos de los excesos y de los extremos, el precursor del vegetarianismo pensó una dieta que tenia como objetivo lograr una mejor calidad de vida, en los planos sexuales, espirituales y emocionales.

En sánscrito la palabra “sabor” tiene la misma raíz que “emoción”, por lo tanto, hay una intima conexión entre emociones y sabores que se sienten.

Hoy reconocemos que nuestra química cerebral puede responder con el “movimiento” de mayor o menor cantidad de neurotransmisores, según los sabores que capta, o incluso que demanda el cerebro.

Tengamos en cuenta que el primero que relaciono la alimentación con la parte espiritual, emocional y mental de las personas fue Pitagoras, quien vivió unos 80 años.

El griego fue el precursor de la matemática pero, también era filósofo y fue un experto en la alimentación de la época.

¿Menos carne mas Equilibrio?

Con respecto al consumo de carne de animales, Pitagoras llega a la conclusión de que conviene evitarlo para mantener en equilibrio las emociones.

Nuestro cerebro necesita más que otros órganos de los nutrientes que están en las frutas y verduras.
La carne en exceso nos da una grasa que endurece las arterias y las neuronas.

Todos los excesos son malos, y si la carne de vaca predomina y falta el pescado, al cerebro le faltara en su estructura el Omega3 y no tendrá flexibilidad para desarrollar sinapsis, o puente entre las neuronas, que le faciliten la memoria, concentración y disponibilidad de neurotransmisores equilibradotes.

Cambia la calidad de vida

Un alimento o bebida puede cambiar la calidad de vida, el descanso y las emociones. El cambio se percibe entre 2 a 24 horas después, dependiendo del aparato digestivo de la persona y de las combinaciones de alimentos, pero los ingredientes llegan al cerebro y actúan.

TODO CONSISTE EN PRACTICAR, OBSERVAR Y TENER LA DEBIDA PACIENCIA, SU META DEBE SER: ¡SIEMPRE ADELANTE! EL PROGRESO NO TIENE LIMITES, HAY MUCHO QUE APRENDER” ALEX RAYMOND.

Alimentos Salados
Las personas que eligen sustancias saladas necesitan Dopamina. La relacion derecta que hay entre la dopamina y lo salado es que ambos levantan el animo.
Es un neurotransmisor que aumenta la euforia, las ganas de vivir que, en general, sube cuando estamos en presencia de platos salados.

Alimentos Dulces
Las personas que tienden hacia lo dulce con un neurotransmisor cerebral llamado serotonina que media la sensación de armonía y paz interior, todo lo dulce además, se relaciona con el aumento de la libido para mejorar la vida sexual.

Sabores Picantes
Cuando se come una sustancia picante especialmente en pimienta, se provoca una sensación de despertar, de apertura de la mente, y principalmente se produce vaso dilatación. Esto va a ocasionar el aumento de la irrigación y oxigenación cerebral.

Sabores Amargos

Se corresponden con la calma y tranquilidad que precede al dormir, y esto lo relacionamos a un neuroquimico llamado GABA.

Sabores astringentes

Dan la sensación de lengua arrugada y podríamos referirlo a la tendencia a la introspección a ponerse para adentro. También se relaciona sabor astringente con el sentimiento u las emociones que están en contra de la libido, antiafrodisiaco y con la castidad.

“QUIENES INSISTEN EN QUERER JUGAR NO LAS CARTAS QUE LES HAN TOCADO, SINO LAS QUE CREEN QUE DEBERIAN HABERLES TOCADO, SON LOS QUE PIERDEN EL JUEGO”. ANTHONY DE MELLO.

 

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