Motivación Personal

Motivación Personal

La palabra Motivación Personal es resultado de la combinación de los vocablos latinos motus (traducido como “movido”) y motio (que significa “movimiento”). A juzgar por el sentido que se le atribuye al concepto desde el campo de la psicología y de la filosofía, motivación se basa en aquellas cosas que impulsan a un individuo a llevar a cabo ciertas acciones y a mantener firme su conducta hasta lograr cumplir todos los objetivos planteados.

La noción, además, está asociada a la voluntad y al interés. En otras palabras, puede definirse a la Motivación Personal, como la voluntad que estimula a hacer un esfuerzo con el propósito de alcanzar ciertas metas.

Comenzamos este post con la definición de Motivación Personal, hoy muy de moda en todos los ámbitos empresariales, cientos y cientos de formadores tratan de explicar y brindar herramientas de distintas indoles, esta fuerza interior que nos lleva a realizar un esfuerzo  para alcanzar un objetivo, solo recordar que miles de cursos Motivacionales, articulos, television, radio y cuantos mas, se ocupan a diario de este suceso.

Fracasar no es caer, fracasar es negarse a levantarse

Muchas personas comienzan proyectos y parecen estar altamente motivados, pero, con el correr de los días esas ganas se desvanecen hasta desaparecer la gran mayoria abandona proyectos que tenian un alto potencial de convertirse en exitoso.

Creo y estoy convencido que lo mas difícil es mantener en el tiempo algo, sobre todo si lo que buscamos es una meta que necesita trabajo y trabajo durante un periodo medianamente largo, donde los resultados no llegan de inmediato, tenemos que hacer uso de la imaginación y estar en fase Motivación Personal todo el tiempo, esto unido a la Voluntad de estar convencidos y la perseverancia son factores claves de exito.

Lo que en mi experiencia personal resulta y comparto algo para lograr estos desafíos y no perder esa Motivación Personal en el intento, como primera medida fijarme el objetivo final claramente, yo tengo que ser el primero en saber que busco y a donde voy, por ejemplo, si tengo que viajar y salgo de mi casa hacia un destino, conocer exactamente donde queda  apunta todo mi esfuerzo y me focalizo en llegar a el, ya nada me distrae, se donde en un tiempo determinado estaré y trabajo para conseguirlo

Después el segundo paso, me preparo para lograr esa meta, analizo los pasos que tengo que dar para avanzar al destino,  en lo personal, mis objetivos los divido  en objetivos mas chicos, en pasitos pequeños como si tuviese que subir una escalera larga y en la punta esta el premio, cada escalón que subo es una logro mas que me acerca a la cima.

No tenemos que derrumbar nuestros sueños, hay que derrumbar las barreras que nos impiden cumplirlos

Veamos otro ejemplo, si  un día me propongo como desafió correr 3 kilómetros el fin de semana próximo, como ya dijimos en el otro ejemplo, tengo claro que es lo que quiero,  llega el domingo me pongo los cortos las zapatillas y me largo a la aventura sin antes haber tenido un periodo de entrenamiento una mínima planificación, seguramente a los pocos metros recorridos ya no lo intentare mas y mi Motivación Personal no servirá de nada, abandonare casi seguro

Tener un plan, un mapa de como será el camino y lo que mínimamente necesito para transitarlo, nos permitirá no quedarnos  en la sola idea, ante un esfuerzo que tenemos que realizar y sobre todo si los logros tardaran en llegar, nos frustramos nos deprimimos  y pensemos en largar todo, pero si antes analizo la situación, me pregunto que necesito para lograr esto, lo divido en acciones mas acotadas y me preparo durante un mes para correr los tres kilómetros, seguramente  estaré mucho mas cerca de lograrlo y no morir en el intento.

En ejemplo anterior de correr tres kilómetros el fin de semana, construyendo un plan, dividiendo todo en etapas mas pequeñas seria algo así, la primera semana salgo a trotar despacio 750 metros, el veinticinco por ciento de todo el trayecto, lo sostengo con mi Motivación Personal y sin desespérame por los siguientes siete días, la segunda semana, después del dolor de todo el cuerpo, subo el listón y agrego hasta los 1500 metros,  la mitad de la distancia, así de a poco por etapas y cuando logro una  subo el esfuerzo hasta cubrir todo el recorrido que nos fijamos, tendremos muchas mas posibilidades de llegar, sentiremos como se disfruta cada logro del camino recorrido, y la satisfacción personal del objetivo cumplido.

El éxito de la vida no está en vencer siempre, sino en no darse por vencido nunca

En el libro La Sociedad de la Nieve que relata la tragedia de los Andes que sufrieron los rugbiers Uruguayos,  los sobrevivientes estaban convencidos de salir de la nada, algunos, a pesar de la adversidad en uno de los lugares más inhóspitos del mundo, la Cordillera de Los Andes, siempre  creyeron y trabajaron día tras día para lograr salir de ese infierno.

Con cada nuevo despertar daban pasitos para salir del medio de la nada, estaban tan convencidos de que la muerte no los atraparía en ese lugar que con su Motivación Personal y Voluntad inquebrantable después de largos y gélidos días en condiciones extremas e infrahumanas, sin comida, calefacción y solo con lo puesto,  lograron sobreponerse a todo y regresar.

Este libro es uno de mis recomendados para leer, ya que este suceso pasó en la vida real y nos deja mil enseñanzas de superación, de creer que no hay limites, de buscar siempre, de Motivación Personal extrema trabajo en equipo y planificación, dejo algunos pasajes que transcribí  en esta entrada ACA.

Cuando queremos lograr metas, por difíciles que parezcan, tenemos que creernos la película, soñar el final, vernos disfrutando el momento, trabajar, planificar y saber que nada se logra de la noche a la mañana, al menos que te saques la lotería, probabilidad una en millones.

Por ultimo compartir una frase de un sobreviviente que me impacto cuando leí este libro, en un momento que me encontraba desmotivado y muy cómodo en mi zona de confort, me sacudió el alma y me puse a subir escalones para llegar a la punta de la escalera donde estaba el próximo logro

Un día estaba en Uruguay rodeado de mis afectos en el confort de mi hogar, lo tenia todo pero ojo no nos confiemos, sin aviso se te cae el avión y nos quedamos sin nada” .

Si estas personas como tantas en el mundo lograron sobreponerse a tamañas situaciones en el limite de la vida y la muerte, nosotros tenemos que tener la Motivación y Voluntad de sobra para lograr mejorar en aspectos de la vida.

Hay personas que te cuenta una película antes de salir a la cancha que la ves y la crees, creámonos esto nosotros también luchemos, demos pelea, disfrutemos que la vida es corta y pasa en un suspiro.

 

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